怒りのおさめ方は？ ポジティブ教育 長月２６日
あいさつ運動２日目。今日もたくさんの保護者が街頭に立ってくださいました。ありがとうございます。
◆怒りについて考える ４年 ポジティブ教育 私たち人間には喜怒哀楽の感情があります。中でも「怒」は誰にでも湧き上がる感情であり、自分を保つために湧き上がってくるようです。しかし、ひと度「怒り」が出てくると、感情をコントロールできない状態になり、周りの人にとっても自身にとってもよい状態とは言えません。そこで今日は、怒りの収め方についても考えました。
ひと口に怒りといっても、それを感じる場面は人それぞれです。ですから、収め方が大事になってきますね。
収め方は…
①４秒かけて息を吸い、６秒かけて息を吐く… ６秒で怒りも収まってくるということですね。
②バタフライハグ 胸のところで手を置いて、右左右…とトントントン 落ち着いてくるんですね。
◆本日の給食 メニュー：牛乳 ごはん トマト入り卵スープ てりやきチキン ビーフンソテー
トマト入り卵スープは、さっぱり、そして優しいお味でした。チキンは柔らかく香ばしかったです。ごちそうさまでした。
